الجزيرة - أحمد القرني:
نظم قسم التوجيه والإرشاد النفسي أمس الأول ندوة توعوية عن مواجهة الضغوط النفسية أثناء الحمل بعنوان (رحلة حمل سعيدة) اليوم السبت بعيادات الحوامل.
حيث أكدت الأخصائية النفسيه ميرفت معشي أن تناول نظام صحي غذائي متوازن يساعد بالمحافظة على صحة ونفسية المرأة بالإضافة إلى أهمية انتظام فترات النوم وممارسة نشاط إيجابي له تأثير جيد على المزاج، كما ذكرت أن الاسترخاء له فوائد كثيرة تساعد على تخفيض نسبة التوتر،
وقد أقيمت الندوة بالتنسيق مع الأخصائية الاجتماعية ناهد العنزي التي أشارت لأهمية مثل هذه الندوات التوعوية المتخصصة والتي حظيت بقبول كبير لدى المراجعات.
