شقراء - محمد الحميضي:

حرصا من إدارة المدرسة المتوسطة للبنات بشقراء وبتعاون من المعلمات وتحت إشراف المرشدتان الصحيتان جواهر الحبردي وهياء الرويس أقامت المدرسة إفطارا صحيا بالمدرسة اشتمل على عدد من الوجبات الخفيفة التي لها قيمة غذائية كبيرة وتحتوي على قيم غذائية وغنية بالفيتامينات بدلا من المأكولات الأخرى التي تفتقد للقيمة الغذائية وقد قامت منسوبات المدرسة بالتعاون مع الطالبات في توفير الوجبات التي أبدعن في صنعها وإعدادها من الجميع حيث حققن نموذجا جميلا من الإفطار الغني بالفيتامينات والقيم الغذائية الكاملة والمتنوع لجميع العناصر التي يحتاجها الجسم وخلال المهرجان الذي أقيم مع الإفطار تم توضيح عدد من الأكلات والأنواع المفيدة للجسم مع التحذير من الوجبات السريعة التي تحتوي على الدهون وكذلك عدم الإكثار من الحلويات والابتعاد عن شرب المشروبات الغازية والعصائر التي بها مواد حافظة وملونة مع الاعتماد على الوجبات الغنية بالعناصر الغذائية والخالية من المواد الضارة وكذلك الاعتماد على تناول الأطعمة الطازجة التي يتم إعدادها في المنزل تحت إشراف صحي نظيف وفي الختام تم توزيع الجوائز على الفائزات بأفضل طبق صحي وكذلك تكريم جميع المشاركات.

كما قدمت مديرة المدرسة نوال الدوسري شكرها لكل من ساهم في نجاح وإعداد الإفطار الصحي متمنية للجميع الصحة والاستمرار في تناول وجبات صحية نظيفة لها قيمة غذائية. كما كان لجهود المنسقة الإعلامية لمياء البواردي الجهد المتميز في إخراج هذا الإفطار بالشكل الذي أعجب الجميع والذي يؤمل منه أنه سيؤتي ثماره إن شاء الله.