1 - لتسعد وتُسعد؛ ابدأ يومك بابتسامة وشكر وامتنان لخالقك وواهب النعم ومعه الجزم - بإذن الله - أن يومك سيكون جميلًا حافلًا بالعطاءات عامرًا بالإنجازات.
2 - الخوف؟ ليس حقيقيا، بل هو نتاج من أفكارنا، لاتسيء فهمي، فالخطر موجود ولكنه مجرد خيار!
3 - السعادة قرار ... قرر الآن جازما مستعينا بالله أن تكون سعيدا... ولن يقدر بشر أو قوى على إلغاء هذا القرار!
4 - (إن البشرية بقدر اجترائها على العظماء، بقدر حاجتها إليهم) العقاد.
5 - السّعيدُ لاَ يَملكُ كُل شَيء ولَكنهُ يَسعد بأَي شَيءَ يَملكُه.
6 - إدارة الانفعالات مفتاح خطير للسعادة الداخلية؛ فالانجراف مع نوبات الغضب أو القلق وتصاعدها على نحو مستمر سيؤدي إلى حياة عامرة بالتعاسة والشقاء!
7 - السعادة ليست حظّا, وإنما هى قدرة .. أبواب السعادة لا تفتح إلا من الداخل .. من داخل نفسك .. السعادة تجيئك من الطريقة التى تنظر بها إلى الدنيا, ومن الطريقة التى تسلك بها سبيلك «مصطفى محمود».
8 - الهزيمة؟ حالة نفسية، فما أحد يُخلق مهزوماً، ولكن الشعور بالهزيمة وتقبلها، هو ما يجعلها تتحول لحقيقة.
9 - السعداء هم العقلاء الذين يملكون القدرة على ضبط مشاعرهم والسيطرة على انفعالاتهم مهما كانت قوة الضغوطات وشراسة المؤثرات.
10 - لا تحاسب كل إنسان حسابًا عسيرًا عن كل لفظ وكل تصرف، ولا تؤوِّل كلامه بسوء ظن إلى معان تتعبك, وإلا ستجد نفسك وحيدا!
11 - إذا خاصمت أحدا في أمر فاترك للصلح موضعا؛ فإنك لا تدري بالعواقب!
12 - إن لم تتمكن من إضافة صديق في يومك فلا تكثر أعداءك!
13 - عالج الخصومة من أول الطريق قبل أن تتعاظم.
14 - اعلم أن كل نفس ذائقة الموت ولكن ليس كل نفس ذائقة الحياة!