«الجزيرة» - وكالات:

وجد علماء النفس الأمريكيون، أخيرًا الفائدة الرئيسة من قلة النوم، مؤكدين أن الحرمان منه يساعد في مكافحة الاكتئاب.

وأفادت صحيفة «ذي جورنال أوف كلينيكال سايكياتري»، أن العلماء أجروا تحليلاً لـ66 دراسة مستقلة، تم خلالها دراسة تأثير الأرق على الاكتئاب.

واتضح أن اضطراب النوم الكامل أو الجزئي يخفف من أعراض حالة الاكتئاب، ووفقًا لعلماء النفس، هذا يؤكد فاعلية علاج الاكتئاب بقلة النوم.