أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن للبكاء فوائد كثيرة‏‏ فهو يطيل عمرك وينقذك من الضغط العصبي والنفسي،‏ فمع دموعك يتخلص جسمك من نسبة كبيرة من السموم الضارة‏.. ويرى العلماء أن الدموع الأصلية سواء كانت دموع فرح أم حزن تساعد على إعادة التوازن لكيمياء الجسم، كما أنها تساعد على العلاج النفسي.