«الجزيرة» - الرياض:

حذَّرت دراسة بريطانية من النتائج المترتبة على أنماط النوم المضطربة، موضحة أنها قد تؤدي إلى سلوك منحرف وغير أخلاقي.

وذكرت صحيفة «جارديان» البريطانية أن الدراسة التي نُشرت في مجلة «العلوم النفسية» أظهرت أن مَن ينهضون مبكرًا أو يسهرون الليل قد يرتكبون سلوكًا منحرفًا وغير أخلاقي إذا أُجبروا على العمل خارج إيقاعاتهم الطبيعية، ويجب أن يكونوا قادرين على ضبط وقتهم الخاص وفق ذلك.

وطالب الباحثون أماكن العمل بتوفير مزيد من الأوقات المرنة لاستيعاب أنماط زمنية مختلفة؛ وأن تنقسم إلى مجموعتين: الأولى للأشخاص الذين يبلغون ذروتهم من الطاقة والحالة المزاجية صباحًا، والثانية لمن يؤدون أفضل في وقت لاحق من اليوم.

وأوضحت الدراسة أنه إذا لم يحصل الشخص على قسط كاف من النوم فمن المرجح أن يصاحب ذلك سلوكيات غير أخلاقية وانحرافية، مثل اللؤم والتنمر والتزوير.