عثمان بن حمد أباالخيل

يحتوي البرتقال على فيتامين (أي) وفيتامين (سي) وحمض الفوليك والكالسيوم، وتحتوي حبة البرتقال 85 سعرًا حراريًا، بينما يحتوي التفاح على فيتامين المنغنيزيوم ونسبة عالية من الألياف، كذلك تحتوي تفاحة متوسطة الحجم على 72 سعرة حرارية. المقارنة غير صحيحة بين الفاكهتين. هناك تعبير إنجليزي شهير يقول ما معناه «لا تقارن التفاح بالبرتقال»، ومعناه أن المقارنة بين غير المتشابهات لا تجوز، يطبق هذا التعبير في الكثير عالم الصناعة على اختلاف مسمياتها وهذا يسمي بننشمارك (Benchmark). من الصعب والمؤلم مقارنة نفسك مع الآخرين، إن مقارنة نفسك بالآخرين ليست بالأمر السهل الذي يعمل لصالحك، بل على العكس، إنها تسبب العديد من التأثيرات السلبية على أفكارك ومشاعرك وتأخذك إلى عالم آخر عالم مخيف من التناقضات والأوجاع، كذلك تقسو على نفسك وتفشل في الوصول إلى المعايير العالية التي وضعتها لنفسك في عملية المقارنة. وفي المقابل حين لا ترفع سقف توقعاتك من الآخر في المقارنة هذا يساعدك على الاستمرار في السعي إلى الوصول واللحاق بمن قارنت نفسك معه. في رأيي المقارنة المحببة على النفس هي مقارنة نفسك بنفسك. أين كنت منذ سنة وأين أصبحت الآن؟ ما الذي تفعله بشكل يومي للوصول إلى هدفك؟ هذه المقارنة يقوم بها من يحب نفسه ويحترمها. لكيلا تخسر نفسك لا تقلّد غيرك، لا تقارن حياتك بالآخرين، لا تتحدى إلا ذاتك، ولا تنتقد أمراً وأنت لم تجربه. مارك توين شخصياً أرى إسعاد الذات عدم مقارنتها مع الآخرين والرضا والقبول والقناعة أن هناك فروقات بين الناس لا يعلمها إلا الله. وتذكر دائماً الله إذا أعطى إنسان نعمة يحرمه من نعم أخرى، ولو حرمك من نعمة فإنه يعطيك نعماً كثيراً يعوّضك بها وهكذا فكن راضياً مطمئناً. بحسن نية تقوم بعض الأمهات بمقارنة فلذات أكبادهن بالآخرين وهذا عادة يتم في الدراسة والتربية، هذا يسبب مشاعر الغيرة والحسد التي تنشأ بين الأطفال نتيجة المقارنة في إبعادهم عن محيطهم الاجتماعي والانطواء على النفس. وكثيرًا ما نسمعهم عبارات مثل: (فلان أفضل منك، فلان أذكى منك)، وعلى هذا النحو من العبارات الموجعة. لا شك إن هذه المقارنة توصل إليه رسالة محتواها أنت يا طفلي لا تمتلك أي قدرات أو مميزات قارن نفسك بالآخرين وكن مثلهم. نظرة الطفل الدونية لنفسه وجلدها في هذا العمر المبكر يخلق إنساناً منطوياً منعزلاً. والأطفال حسب القانون هم الذين تقل أعماهم عن سن الرشد. إنها دعوة للأمهات ابتعدوا مثل هذه المقارنات، حيث إنها تقلل احترام الذات عند الطفل. هناك عقد نفسية عند البالغين أساسها في الغالب من عقدة المقارنة في مرحلة الطفولة.

همسة: أجمل المقارنات أن تقارن نفسك بنفسك بين الماضي والحاضر أنت لديك شخصية مستقلة اعرف خفاياها.