فوزية العنزي

يتبادر إلى أذهاننا هذا السؤال؟

كيف يمكن أن أجعل يومي أكثر إنتاجية مما كان علية الأمس.

إدارة الوقت وتنظيم المهام يسهم بشكل كبير بتحقيق أهدافك اليومية.

هناك الكثير من المهام المهمة في حياتنا والتي تشمل أوقات العبادة، أوقات العمل، أوقات الرياضة اليومية، أوقات الأكل الصحية، ساعات النوم الموصى بها واحتياج الجسم للنوم بشكل طبيعي.

في عصر التكنولوجيا الحديثة أصبح البعض يعاني من الزحام في الوقت وعدم ترتيب المهام بشكل صحيح وذلك بسبب كثرة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مستمر على مدار اليوم، مما أدى إلى العزلة وعدم القدرة على القيام بأي نشاط أو اكتساب مهارة جديدة.

مهارة إدارة الوقت تعد وسيلة فعَّالة لتحسين حياة الأشخاص بشكل أفضل.

تنظيم الوقت هو عملية من خلالها يتم ترتيب المهام التي سيتم تحقيقها وإنجازها في وقت محدد. وإدارة الوقت هي الكيفية التي يتم فيها قضاء ساعات العمل مع تحديد الأولويات والأهداف بهدف تحقيق أكبر قدر من الكفاءة.

وذلك من خلال:

1- الحفاظ على الصلوات الخمس في وقتها.

2 - الإنجاز في أداء المهام بوقتها المحدد وعدم التسويف وتركها لاحقاً.

3 - الرياضة تسهم بشكل كبير في تحسين الحالة النفسية والجسدية لدى الفرد وذلك بتخصيص وقت مناسب لممارسة النشاط الرياضي بشكل يومي.

4 - كتابة المهام اليومية يسهم بالحد من تركها ونسيانها.

5 - اتباع نظام غذائي صحي يسهم في الحد من الإصابة بالأمراض المزمنة.

6 - اجعل طموحك هو أن تكون أفضل بكثير مما كنت عليه بالأمس إذن أنت تستحق أن تكون الأفضل دائماً.