|
|
|
آثار مدهشة تعكس ثقافات الأمم السابقة «مدائن صالح».. شاهد عصري على حضارة الأمس |
* إعداد : تنكزار سفوك
مدائن صالح أو «الحجر»، الاسم القديم لهذه المدائن، ترجع في تاريخها القديم إلى حضارة الديدان و اللحيان والأنباط، و تعد آثار الحجر من أهم المواقع الأثرية في المملكة العربية السعودية، حيث تدل المقابر المنحوتة في الصخور وعلى واجهات الجبال على وجود حضارات قديمة مزدهرة في فن العمارة والهندسة والنحت فكل واجهة تمثل مقبرة لعائلة ما، وبعض المقابر تكون فردية وأخرى منقوشة أبوابها ........
التفاصيل
|
|
140 بحيرة و 12.4 ألف نهر لاتيفيا.. أرض الانهار والبحيرات |
* إعداد: محمد أبو زيفه
* الدولة: جمهورية لاتفيا
* العاصمة: ريغا
* اللغة: اللاتيشية (اللغة الرسمية)، اللتوانية، الروسية
* العملة: «لات» لاتيفي (LVL)
بعد أن نالت لاتفيا حق الاستقلال لفترة قصيرة بين الحربين العالميتين، لم تلبث كثيرا حتى تم ضمها إلى الاتحاد السوفيتي عام 1940م، وبعد نصف قرن من الرضوخ للاستعمار، استطاعت الحصول على استقلالها عام 1991م بعد أن سقط الاتحاد السوفيتي، على الرغم ........
التفاصيل
|
|
من هنا وهناك |
الحلزون عدو أكثر ذكاء مما تظن
ربما غاب عن أذهان البستانيين الذين يحاولون التخلص من الآفات الزراعية الحلزونية في حدائقهم حقيقة مفادها أنهم يخوضون معركة مع عدو أكثر ذكاء مما يظنون. فقد اكتشف العلماء أن هذه الآفات ذات اللون الرمادي لديها ذاكرة قوية على ما يبدو تمكنها من ربط الرائحة بالمذاق. وهذه الآفة المألوفة في الحدائق لديها القدرة أيضا على اختيار وجبة غذائية متوازنة والبحث عن أنواع معينة ومحددة ........
التفاصيل
|
|
أم القماري موئل الكنوز البحرية وملتقى مسارات هجرة الطيور |
جزر أم القماري ليست فقط ذات أهمية بيئية محلية وإنما تعود أهميتها أيضا لكونها جزراً مضيافة للعديد من الكائنات الفطرية المهاجرة؛ وكأنما شربت رمالها من طباع الأجداد فأصبحت تأوي أعدادا كثيرة من أسراب الطيور المهاجرة التي يجبرها صقيع الشتاء في شمال الكرة الأرضية على الهجرة في اتجاه الجنوب. وتوفر بذلك ملاذا آمنا لها للتكاثر وتوفيرها لمحبي مشاهدتها أو الانتفاع بها أينما وجدت خارج نطاق المحميات ........
التفاصيل
|
|
مستشارك يجيب |
سؤال: السلاحف أنواع كثيرة فما أكبرها حجما وهل يمكن إقتناؤها في المنزل؟
عبدالله إبراهيم العقيل الرياض
الجواب: السلاحف على أنواع عديدة منها البرية التي تعيش على اليابسة ومنها المائية على قسمين السلاحف البحرية التي تعيش في مياه البحار والمحيطات، وسلاحف المياه العذبة التي تعيش في الأنهار والمستنقعات. وتعيش السلاحف جميعا في البلدان الدافئة.
ويختلف حجم السلحفاة البرية أو البحرية وفقا لنوعها وأكبر ........
التفاصيل
|
|
المفكر العربي د. أحمد كمال أبو المجد: لا يجتمع إسلام وأزمة د. أحمد أبو المجد |
* القاهرة وكالة الصحافة العربية
أكد المفكر الإسلامي د. أحمد كمال أبو المجد أن الحضارة بمعناها الرفيع الراقي هي ملك للإنسانية جمعاء، وهي المعرفة التي من الضروري الحصول عليها واقتناؤها والبحث عنها، والسفر إليها وقال إن المسلمين لا يصارعون أحدا من جانبهم فهم يبحثون عن العلم النافع والمعرفة المفيدة من أي جهة تصدر عنها، مهما كانت طبيعة أصحابها وعقيدتهم وحضارتهم.
مشيرا إلى أن ما يكتبه الآخرون ........
التفاصيل
|
|
التقسيط.. صديق يتوحش .. وحش يتصدق جيوب مفرغة تتحدث آخر الشهر |
لتوسيع قاعدة مشاركة القراء في إصدارهم «مجلة الجزيرة» وبهدف إتاحة الفرصة لطرح العديد من القضايا الوطنية، بشيء من الشفافية.. والموضوعية، وبمختلف وجهات النظر، أفردنا هذه المساحة من صفحات «منتدى الهاتف» تواصلاً لأهداف المجلة وخدماتها تجاه الوطن والمواطن.. وكنافذة جديدة للتواصل بينها وبين القراء، ومنبر يتم من خلاله مناقشة القضايا الاجتماعية والثقافية والاقتصادية، التي تكون جديرة بالاهتمام ........
التفاصيل
|
|
( بين قوسين ) |
في هذه الزاوية وبين قوسين يسرنا في منتدى الهاتف أن نضع اقتراحات أصدقاء المنتدى محل اهتمامنا.. في محاولة لنشر كل المقترحات والآراء التي لا ترتبط ارتباطاً مباشراً بموضوع المنتدى..
يوسف العامري: لدي اقتراح أرجو تنفيذه، وهو أن تكون هناك مجلة رياضية تصدر كل أربعاء، عدد صفحاتها 16 صفحة، يقوم بتحريرها الأخوان في الصفحة الرياضية، لتراعي الاهتمام بالرياضيين من الشباب.
فيصل العنزي: بخصوص الصفحات ........
التفاصيل
|
|
حقل الردود |
الأخت صديقة المجلة فاطمة الجوفان: نرحب دائماً باقتراحاتك وكل قراء المجلة، وتأكدي بأننا نحرص دائماً على أن يكون القارئ عيننا على الهفوات. شكراً لكِ مجدداً.
الأخ محمد القحطاني: ونحن بدورنا نشكرك على ثقتك وحسن أخلاقك.
الأخ موسى بن علي الحربي: وصول مشاركتك متأخرة حال دون نشرها، نرحب بك دائماً في منتدى الهاتف.
الأخ عابد العزيز القرني: وصول مشاركتك متأخرة حال دون نشرها مرحباً بك صديقاً لمنتدى ........
التفاصيل
|
|
جهاز لفتح العلب OUVRE BOITES |
موقع الشراء : http://www.promotionsfr.com
سعر الشراء : 23 يورو
* يعتبر هذا الجهاز الصغير في حجمه والفعال في أدائه من الأدوات الضرورية في المطبخ، إذ يؤدي دوراً عملياً في فتح المعلبات بطريقة سريعة وعملية، فلا تحتاج ربة المنزل إلى بذل جهد لفتح العلب، يكفي الضغط على زر صغير في أعلى الجهاز ليقوم بتنفيذ المهمة.
جهاز بسيط في أدائه وتركيبته المعدنية المكونة من مقص على شكل حلقة بداخل الجهاز.........
التفاصيل
|
|
ميزان إلكتروني للمطبخ BALANCE CUISINE |
موقع الشراء:
http://www.topachat.com
سعر الشراء : 59 يورو
* منتج جديد عبارة عن ميزان إلكتروني لقياس الكميات والمقادير الداخلة في الطبخات، أنيق بشكله الخارجي الذي يشبه المروحة، مصنوع من الزجاج الكروم، سهل التنظيف والمسح، يزن المقادير من 1غ إلى 1كغ، مزود بمقاييس ومؤشر أوتوماتيكي يحدد كمية المادة ووزنها، عملي للمطبخ نتيجة طبيعة المادة المصنوع منها.........
التفاصيل
|
|
خلاط صغير وعملي MIXEUR/ BATTEUR |
موقع الشراء : http://www.promotionsfr.com
سعر الشراء : 22 يورو
* جهاز صغير لكنه فعال في أدائه في المطبخ، إذ يتمتع بقدرة هائلة على خلط وعجن المواد اللازمة لإنجاز طبخات عديدة، يعمل بهدوء ولا يصدر الأصوات، مزود بزر ضاغط ومفتاح للإغلاق والفتح.........
التفاصيل
|
|
منظف الرطوبة والبخار NETTOYEUR DELOGHI |
موقع الشراء : http://www.promotions fr.com
سعر الشراء : 168 يورو
* جهاز مميز بفعاليته الكبيرة في امتصاص البخار والرطوبة، لذا فهو يستعمل على نطاق واسع في المغاسل الكبيرة وفي المصانع التي يسبب نشاطها إنتاج البخار بكميات كبيرة، يتمتع بطاقة كبيرة في امتصاص البخار وكذلك الرطوبة أينما وجدا .........
التفاصيل
|
|
جهاز لترطيب الجو HUMIDIFICATEUR |
موقع الشراء :http://www.promotionsfr.com
سعر الشراء : 47 يورو
* يؤدي هذا الجهاز وظيفة تكاد تكون معاكسة لتلك التي تؤديها الأجهزة المخصصة للتخلص من الرطوبة، ففي المناطق الجافة أو في الظروف التي يتعرض فيها المكان للجفاف، يقوم هذا الجهاز بترطيب الجو، إذ يحتوي الجهاز على علبة كمخزون للماء الذي يقوم الجهاز بدوره بتبخيره عن طريق الهواء بسرعات عالية مما يؤدي إلى ترطيب الجو الجاف.........
التفاصيل
|
|
ماكينة حلاقة تؤمن النعومة والراحة RASOIR RECHARGEABLE |
موقع الشراء : http://www.topachat.com
سعر الشراء : 88 يورو
* تعمل هذه الماكينة في أمان تام، مزودة برؤوس تعمل بدون رغوة كريمات الحلاقة أو صابون الحلاقة، تتمتع بتقنية عالية ولا تحتاج إلى أسلاك فهي تعمل على البطارية، وتؤدي عملها في أقل من 4 دقائق وتؤمن الراحة للجلد، ويمكن تغير أجزائها واستبدالها لدى تعرضها للعطل.........
التفاصيل
|
|
شواية متعددة المهام RACLLETTE CREPIERE |
موقع الشراء : http://www.promotionsfr.com
سعر الشراء : 65 يورو
* يتكون هذا الجهاز المستخدم في شي اللحم والفطائر من بنية مكونة من الحجر والمعدن غير القابل للصدأ، ويحتوي على حجرات تسمح باختيار أنواع الفطائر المختلفة، كما يستطيع تحضير الطعام لستة أفراد من الفطائر الشهية.
يستند على أرجل مكونة من عجلات تسمح بنقله من مكان إلى آخر.........
التفاصيل
|
|
جهاز لقياس درجة الحرارة THERMOMETRE |
موقع الشراء : http://www.topachat.com
سعر الشراء : 45 يورو
* يقيس هذا الجهاز في أماكن مختلفة من الجسم وبإمكانه تحديد حرارة الجسم عن طريق الأذن، سريع الأداء وبسيط في عمله، وهوإذ يحدد حرارة الجسم من الأذن فإن ذلك يعتبر الأنسب والأدق وذلك لأن حرارة الأذن تعتبر مقاربة لحرارة الدماغ، ويحتفظ في ذاكرته بدرجة الحرارة المقاسة في آخر مرة.........
التفاصيل
|
|
جهاز لفرم الخضار TRANCHEUSE |
موقع الشراء : http://www.promotionsfr.com
سعر الشراء: 113 يورو
* يستعمل هذا المنتج الجديد من الأجهزة المستخدمة في فرم الخضار وتقطيعه بطريقة سريعة، تناسب الحاجة المطلوبة والمحددة، حيث يحتوي على عدة شفرات تحدد المقاسات المطلوبة والأحجام، ويتكون من مزيج من المادتين الزجاج والمعدن ومزود بمقاييس وعيارات مختلفة تحدد حجم قطع الخضار بعد تقطيعها .........
التفاصيل
|
|
حوض مغسلة صحي EVIER FAGOR |
موقع الشراء : http://www.promotionsfr.com
سعر الشراء: 60 يورو
* لتأمين الحماية من الأمراض الناتجة عن الجراثيم والبكتريا، والحوض صمم ليكون واحدا من الوسائل التي تخدم صحة الأسرة، نظراً للبنية المعدنية المكونة من الفولاذ، لا توجد حنفية تعلو هذا الحوض، بل تحولت إلى دائرة على شكل نافورة لتكون مصدراً للماء .........
التفاصيل
|
|
إيقاعات الربيع في غرف الأطفال |
إعداد: تنكزار سفوك
كي نجعل غرف الأطفال تتنسم عبق الربيع بألوانه الزاهية وأجوائه الفرايحية، فإننا نختار الألوان الهادئة المستمدة من الطبيعة الحية، فاللون الأصفر في طلاء الجدران بمشتقاته ودرجاته المتفاوتة يجعل المكان في هدوء دائم وإشراقة لا يمكن توفيرها باستخدام الألوان الأخرى. بينما يستخدم اللون الأخضر الفاتح للأثاث فهو يفتح مدارك الطفل وينمي روح الاكتشاف لديه .كما أن صور الحيوانات ........
التفاصيل
|
|
زينة الستائر في إكسسوارات |
أصبحت إكسسوارات الستائر فنا قائما بذاته، يدخل فيه التصميم والابتكار والعمل اليدوي الحرفي، وانتقاء الألوان بجميع أشكالها واختلاف درجاتها وتمازجها وتداخلها. ويقوم بإعداد هذه الإكسسوارات (التي غالباً ما تكون على شكل لفافات تستخدم في فتح وإسدال الستائر) فنانون وحرفيون امتهنوا هذه الحرف فجعلوا منها فناً له مكانته، فيبرز جمال الستائر في غرف المنزل والصالون بواسطة هذه اللفافات التي غالباً ما ........
التفاصيل
|
|
اصنعي بنفسك كيف نعمل الإضاءة الرومانسية ؟ |
الإضاءة الرومانسية في المنزل عادة ما تؤثث في زوايا الغرف أو الصالون، وفي هذا العمل نهدف إلى سرد طريقة عملية في إعداد إنارة للمنزل تخدم الغايات الجمالية. تكون هذه الإنارة على شكل شجرة كبيرة بيضاء اللون مكونة من 10 مصابيح حيث نحتاج إلى أوراق شفافة و6 سم من سلك سميك وبعض الأشياء المستخدمة في الزينة ومقص، وملقط وقاطع وخيط .
* مراحل التنفيذ :
نبدأ العمل بقطع عشر قطع من سلك حديدي سميك بطول ........
التفاصيل
|
|
هندسة المطابخ... المزيدُ من السعة |
في البناء الحديث غالباً ما يعتمد للمطابخ إيقاع عصري ولمسات دافئة في وضع واستخدام المواد الطبيعية من أجل سعة المكان وزيادة المساحة لتبدو أكثر اتساعا، وأكثر مناسبةً للأذواق، ويكون السعي في جميع الحالات إلى إيجاد مطبخ يقام على أساس التهوية الجيدة، فيتم تكبيره بالتوزيع الدقيق للإنارة على أجزائه الداخلية، واعتماد نظام الممرات الطويلة الفاصلة بين الأقسام المخصصة للطبخ والغسيل وبين المكان المخصص ........
التفاصيل
|
|
النوافذ السقفية... دور حيوي في الإنارة |
قد تكون النوافذ المقامة في السقف والحجرات الصغيرة إحدى الوسائل المهمة في عملية الإنارة في المنزل، بل تصبح في بعض الأحيان الحل الوحيد للحصول على إضاءة جيدة لمختلف الأجزاء في منزل تميز بالجمال وتوزعت أجزاؤه بدقة رائعة.
تبنى هذه النوافذ بطريقة عموديه مع قليل من الميلان وتعتمد طريقة المقص أي تقاطع الجزأين أثناء الفتح والإغلاق أو الطريقة العمودية من أسفل إلى أعلى، ونظراً لأهميتها في تهيئة ........
التفاصيل
|
|
خليفة زيدان جيولي (الفأر السريع) |
إعداد : خالد الطياش
بطاقة اللاعب الشخصية
* الاسم: لودوفيتش جيولي
* مواليد: 10/7/1976م
* الطول : 165 سم
* الوزن : 62 كجم
* المركز: لاعب وسط
* الحالة الاجتماعية: أعزب
* الجنسية: فرنسي
* الأندية التي لعب لها:
ليون موناكو
جيولي قائد فريق موناكو والمبدع في خط الوسط والملقب (بالفأر السريع)، يجيد المراوغة والتمرير واللعب في مركز صانع الألعاب وعلى الأجنحة، يعوض قصرقامته بالسرعة ........
التفاصيل
|
|
كابيللو يرفض تدريب المنتخب الإيطالي |
رفض فابيو كابيللو فكرة تدريب المنتخب الإيطالي في المستقبل القريب، وأبدى كابيللو عدم استعداده لقيادة المنتخب في البطولات الدولية، كما أوضح رغبته في خوض تجربة خارجية جديدة مع أحد الفرق الأوروبية الكبيرة، ولا أحد ينسى تجربته في الليجا الإسبانية مع فريق ريال مدريد عندما حقق الدوري بدون أي هزيمة، والتي تذكر كإنجاز فريد من نوعه في تاريخ النادي العريق.
وأشارت التقارير بأن كابيللو أبدى رغبته في ........
التفاصيل
|
|
متفرقات رياضية سريعة |
* بعد أن تم إعلان فوز النجم التشيكي بافل نيدفيد بجائزة افضل لاعب في القارة الأوروبية إثر ترشيحه من قبل مجلة فرانس فوتبول، صرح المدرب الإيطالي كارلو أنشيلوتي مدرب نادي ميلان الإيطالي بطل أوروبا والحائز في العام الماضي على جائزة أفضل مدرب أوروبي بأنه من المخزي عدم فوز أحد نجوم بطل أوروبا باللقب، وأضاف بأنه يجب أن يتم ترشيح النجم الذي حقق شيئاً لفريقه ولنفسه كلاعب.
***
* يجري فريق الذئاب ........
التفاصيل
|
|
مفاوضات بين ناديي بولتون وأتليتيكو مدريد حول اللاعب مارينو |
قرر نادي بولتون الإنجليزي التعاقد مع مهاجم أتليتكو مدريد الإسباني خافيير مارينو الذي أبدى رغبته بالانتقال واللعب في دوري الدرجة الممتازة الإنجليزي لكرة القدم على سبيل الإعارة حتى نهاية الموسم. وقال ماورينو لاعب ميلانو الإيطالي السابق الذي غاب عن معظم مباريات فريقه الموسمين الماضيين للصحفيين بعد تدريب يوم الثلاثاء: «اشعر بالسعادة لأن فريقا أبدى اهتمامه بي لان ذلك يظهر أن حياتي الرياضية لم ........
التفاصيل
|
|
روبرتو باجيو يودع الملاعب |
قرر نجم الكرة الإيطالي المخضرم روبرتو باجيو أخيرا أن يضع حدا لمسيرته الحافلة في ملاعب كرة القدم وقال إنه ينوي الاعتزال في نهاية الموسم الحالي، وقال باجيو الذي كان أحد أبرز نجوم المنتخب الإيطالي وفريق يوفنتوس إنه عقدالعزم على ذلك ولن يغير رأيه إلا في حالة وقوع أمر غير معتاد. ويلعب باجيو البالغ من العمر 36 عاما هذا الموسم في فريق برتشيا أحد فرق الدرجة الأولى بالدوري الإيطالي، لكن الإصابات أبعدته عن ........
التفاصيل
|
|
المنتخب النيجيري يواجه صعوبات قبل نهائيات الأمم الأفريقية |
صرح الاتحاد النيجيري لكرة القدم بأن هناك صعوبات كثيرة تواجه استعدادات منتخب نيجيريا لنهائيات بطولة الأمم الأفريقية التي تنطلق في تونس يوم 24يناير/كانون الثاني المقبل، ومن أبرز هذه الصعوبات تخلف اللاعبين عن المعسكرالتدريبي للمنتخب المقام حاليا في البرتغال حيث فضلوا قضاء عطلة ذكرى الميلاد ورأس السنة قبل البدء في التدريبات. وقال الأمين العام للاتحاد إتابو أوغونغوبي إنه اضطر لإجراء سلسلة من ........
التفاصيل
|
|
فريق مكلارين يتخلى عن سائقه كولتارد مفسحاً المجال لمونتانا |
ذكرت هيئة الإذاعة البريطانية أن فريق مرسيدس مكلارين سيستغني عن سائقه ديفيدكولتارد في نهاية موسم 2004 لبطولات الفئة الأولى فورمولا 1. ونقلت البي.بي.سي، عن مصادر لم تسمها قولها إن قرار مكلارين الاستغناء عن جهود سائقها الأسكلتندي سيفتح الباب أمام انضمام البطل الكولومبي خوان بابلومونتويا الذي تعاقد مع فريق مكلارين للانضمام إليه ابتداء من عام 2005 ليكون مع زميله كيمي رايكونين.
وكان كولتارد قد ........
التفاصيل
|
|
متى يبدأ طفلك في النوم المستمر طوال الليل؟ |
إعداد: تراجي فتحي
إذا كانت الأم لا تستطيع أن تعرف متى سيبتسم الطفل أول ابتسامة أو يبدأ في المشي أو يتوقف عن النوم نهارا، فهي كذلك لا تستطيع التنبؤ متى سينام الطفل طوال الليل بصفة مستمرة دون استيقاظ، فليس هناك عمر معين لذلك، كما أن علامات التطور قد تختلف من طفل لآخر.
في الأسابيع الأولى من عمر الطفل لابد أن تعرف الأم أنه ربما لا يأخذ الطفل كفايته من الغذاء لو أنه نام طوال الليل دون ........
التفاصيل
|
|
كيف تحددين نوع بشرتك؟ |
قد تعتقدين منذ الوهلة الأولى أنه من السهل عليك تحديد نوع بشرتك إما أنها جافة أو عادية أو دهنية إلا أن الإجابة الصحيحة على هذا السؤال أكثر تعقيدا مما تتصورين.
وذلك بسبب تداخل المئات من الصبغات الوراثية التي تؤثر على كمية الدهون التي يفرزها الجلد، بالإضافة إلى أننا نملك عدة أنواع من البشرة في مناطق مختلفة من الجسم . فمثلا بشرة رقيقة على اليدين والقدمين وليس بها غدد دهنية، وبشرة متينة في ........
التفاصيل
|
|
الكمبيوتر قد يتسبب في إعاقة الأطفال والشباب |
حذر بعض خبراء الصحة، في بريطانيا، من أن تعود الأطفال على استخدام أجهزة الكمبيوتر وإدمانهم لها أثناء الدراسة واللعب، من الممكن أن يعرضهم إلى مخاطروإصابات قد تنتهي بحدوث إعاقة دائمة.
وأضاف هؤلاء الخبراء أن آلاف الأطفال والشباب يعانون بالفعل حالياً من مشاكل ومتاعب صحية ذات علاقة مباشرة باستخدام أجهزة الكمبيوتر، من أبرزها إصابات الرقبة والظهر والأطراف. وأشاروا إلى أن هذه الإصابات تظهر عادة ........
التفاصيل
|
|
السلطة اليونانية |
طبق السلطة من أهم الأطباق التي يجب أن تحرص المرأة على تقديمها لعائلتها، كونها مادة غذائية ضرورية، وهنا نقدم لك طبق سلطة سهل التحضير ولذيذ الطعم وغنياً بالعناصر الغذائية ويمكن أن تشركي أطفالك في إعداده.
* المقادير:
ثمرتا طماطم ناضجتان متماسكتان مقطعتان مكعبات صغيرة «حوالي كوب».
ثمرة خيار مقطعة مكعبات صغيرة
100 جم فلفل بارد مقطع مربعات صغيرة.
بصلة خضراء مفرومة ناعما «اختياري».
* ........
التفاصيل
|
|
عربة الأطفال خطر على العمود الفقري |
كثيراً ما تجد بعض الأطفال دائمي الانحناء إلى الأمام، مما يقلق ذويهم، خاصة في السنوات الأولى من حياتهم ولكن تتناقص مساحة القلق طالما عرفت الأخطاء التي يمكن تجنبها لتفادي تشوهات العمود الفقري.
وهناك حقيقة علمية تؤكد عكس ما يقصده الآباء، فظهر الطفل الصغير حساس ومتعرض للخطر، فأغلب الأطفال يولدون باعوجاج خفيف في الظهر، ولكن هذا الاعوجاج سرعان ما يزول مع تقدم السن بشرط أن تقوم الأم بملاعبة ........
التفاصيل
|
|
أسئلة الامتحان المهمة من أين نستمد الطاقة الذهنية؟ |
إعداد: د. عبد العزيز بن محمد العثمان
أريد أن أقف معكم أعزائي الطلاب في الامتحانات، لهذا سأحرف بعض زوايا هذه الصفحة قليلا عن مجال التغذية فقط لأقدم لكم بعض التجارب الناجحة للتفوق الدراسي.
أعرف أن هذا العنوان يولد لديكم حساسية خاصة في هذه الأيام، لكن أريد أن أوجه إليكم أسئلة دون أن تحسب عليها درجات وبالتالي لن يترتب عليها نجاح أو رسوب.
السؤال الأول: هل تمشي السيارة دون وقود؟
السؤال ........
التفاصيل
|
|
من مشاركات القراء |
استغل قوة إرادتك
هل حاولت أن تنقص أو تزيد وزنك؟ هل حاولت أن تعوِّد نفسك على الغذاء الصحي؟
أحيانا نكون مقتنعين من شيء ما لكننا لا نعمله، كثير من الناس يعتقدون أن ليس لديهم قوة إرادة، هل أنت منهم؟! إذا اعتقدت هذا فأنت تقتل نجاحك، فكل إنسان لديه قوة إرادة. إذن .. لماذا نلمس تلك الإرادة في أنفسنا؟! هل هذه رغبة مضللة لحماية أنفسنا من شيء ما؟ هل نخاف من تبعات قولنا إنه ليس لدينا قوة إرادة؟ فربما لو ........
التفاصيل
|
|
اسأل إخصائي التغذية العلاجية |
للتواصل فاكس «4355010» تحويلة «386»
بريد إلكتروني: health@suhuf.net.sa
تقول الأخت الكريمة لولو: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، سؤالي... الحمضيات فواكه شتوية، أليس كذلك لكننا نأكلها ولله الحمد صيفا وشتاء، فمن أين تأتينا؟
من إحدى طريقتين إما من الدول التي تقع في النصف الجنوبي من الكرة الأرضية حيث يكون لديهم شتاء عندما نكون في فصل الصيف مثل أمريكا الجنوبية واستراليا وسيريلانكا، وهذا النوع جيد ........
التفاصيل
|
|
نجوى قاسم إلى العربية |
انتقلت الإعلامية اللبنانية نجوى قاسم من قناة المستقبل إلى قناة العربية وقالت في تصريح صحفي لها إن هذا الانتقال ناتج عن بحثها عن التخصص وليس نتيجة خلاف مع قناة «المستقبل» لذا كان اختيارها لقناة متخصصة اخبارية تحتل فيها الأحداث السياسية القسم الأساسي وقالت كل شخص يرغب بالتطور والتقدم وهذا حق طبيعي.
عملت نجوى قاسم في تلفزيون المستقبل طيلة 11 عاماً قدمت خلالها الأخبار وبرامج سياسية أبرزها فلسطين فوق ........
التفاصيل
|
|
استمرار.. حلو وكذاب |
إعداد: تركي بسام
أكد المذيع التلفزيوني محمود سعد أن برنامجه حلو وكذاب الذي عرض في رمضان ووجد قبولاً كبيراً لدى المشاهدين سوف يستمر بناء على النجاح الذي حققه واستحق بموجبه أن يستمر إلى ما بعد رمضان بعد أن كان موسمياً يبث في رمضان فقط لكن الإقبال الكبير نحو البرنامج والمتابعة الجيدة فرضت الإصغاء إلى رغبة الجمهور التي طالبت باستمرار البرنامج.........
التفاصيل
|
|
فضـ..فضائيات الفن عمل من لاعمل له |
مع تزايد عدد الفضائيات العربية وشركات الإنتاج الفني، أصبح العمل في مجال الغناء أمراً سهلاً على كل من هب ودب، وصار باستطاعة الكثير من الشباب والشابات أن يصبحوا من نجوم الفن فالاستديوهات مجهزة لكل من يريد أن يجرب حظه والفيديو كليب يصور كل من له جاذبية ويدفع أكثر.. وشركات الإنتاج الإعلامي، والشركات الممولة مثل الهم على القلب.. ويكفي الشاب أو الشابة قليل من المكياج والجرأة والجاذبية، لأن يصبح فناناً ........
التفاصيل
|
|
نانسي معماري: مكاني إعلامية بارزة |
* العصفورة... من الذي أطلق عليك هذا اللقب؟
أثناء تقديم أيمن وناتالي للفقرة التي أعدها في البرنامج أطلق علي أحد الأشخاص المقربين هذا اللقب. ومن حينها أنا أعتز بهذا اللقب تقديراً لمن منحني إياه وهو سوف يلازمني مالازمتني النجوميّة.
* هل ستكتفين بلقب عصفورة ميوزيكانا؟
شاركت في أكثر من عمل إضافة إلى برنامج «ميوزيكانا» مثل تقديمي مهرجان LUX وسبق اسمي لقب العصفورة كما شاركت في برنامج «من ........
التفاصيل
|
|
رولا في الرقم واحد |
برنامج الأغنية رقم واحد، الذي اشترت قناة المستقبل حقوق إنتاجه عربياً من التلفزيون الفرنسي هو نسخة من البرنامج الفرنسي الذي يؤدي فيه مطربون مشهورون أغاني ضيف الحلقة لكن لدينا صعوبات تحول دون قيام مطربين مشهورين بهذا الدور فكان الحل هو إحضار شبان وشابات للقيام بالمهمة المطلوبة. رولا بهنام لم تأت بجديد في برنامجها المستنسخ وهو برنامج عادي جداً ولا يرقى إلى أن تصبح له نسخة عربية بل إن القصة لا تتعدى ........
التفاصيل
|
|
ليالينا والإعداد المتميز |
من البرامج المميزة التي تعنى بالفن الأصيل والطرب الجميل تبث الفضائية القطرية كل ليلة خميس برنامج ليالينا الذي لقي القبول والاستحسان والمتابعة لما يقدم من باقة جيدة استطاع معد البرنامج تيسير عبدالله من خلالها أن يقدم للمشاهدين أروع اللقاءات الفنية عبر «ليالينا» الذي تقدمه المذيعة القطرية داليا ويخرجه العملاق حسن السالمي وقد استطاع فريق برنامج ليالينا أن يقدم عدداً من الحلقات المميزة التي نالت ........
التفاصيل
|
|
مشاكل القنوات الغنائية.... والاستغناء عن زينة فياض حينما صدقت توقعاتنا!! |
بالفعل صدقت توقعاتنا وصابت نظرتنا، وكان ما قلناه نابع من خلفية معرفية لبعض بواطن الأمور التي تسير في الفضائيات... ولقربنا لما يحدث خلف الكواليس استقرأنا بعض ما حدث من أمور لعل من أبرزها خروج أو بالأصح «طرد» المذيعة «زينة فياض» من قناة الجزيرة بعد انتقالها من محطة ال «المستقبل» وكما توقعنا فإن الانتقال لم يكن مدروساً ولم يتم التخطيط له بالشكل المطلوب مما نتج عنه الاستغناء عن خدمات «زينة»، والأسباب ........
التفاصيل
|
|
تونيا مرعب.. خفايا وأسرار |
بدأت عضو لجنة التحكيم في البرنامج المثير للجدل (سوبر ستار) تفشي العديد من أسرار البرنامج بعد أن تم استبعادها من لجنة التحكيم للدورة الثانية، وأخذت تطرح وجهات نظر مغايرة تماماً لما كانت تتبناه في السابق، وظلت تقلل من أهمية البرنامج في كل الحوارات التي أجريت معها بهذا الخصوص، وتستخف به، في الوقت الذي كانت فيه تدافع عن هذا البرنامج بكل قوة.
يبدو أن مسألة استبعادها عكست الوجه الحقيقي لها، ........
التفاصيل
|
|
* أخبار سريعة * |
* حل الفنان يحيى الفخراني ضيفاً على الإمارات لحضور مهرجان الفجيرة للإبداع المسرحي الذي استمر أسبوعاً. وقد وجهت إدارة المهرجان الدعوة إلى الفخراني لتكريمه وتقديمه كضيف شرف هذا العام تقديراً لإسهاماته الفنية الكبيرة.
* أقامت منظمة اليونسيف العالمية ملتقى إعلامياً حضرته الفنانة نبيلة عبيد بمناسبة بدء حملتها للتوعية ضد أخطار الإيدز.
* تعرضت الفنانة سهير رمزي بعد عودتها من العمرة للإصابة بأنفلونزا ........
التفاصيل
|
|
أغنية «أنادي» |
* كلمات: خالد البذال * الحان: عادل المسيليم * غناء: عبدالكريم عبدالقادر
خالد البذال كاتب القصيدة الغنائية المميزة والجميلة هو أحد الذين كانت لهم بصمة واضحة لا تنسى أبداً في الساحة الغنائية، ويتميز بالكلمة الخفيفة والبسيطة التي تمر إلى اسماعنا بسرعة وتدخل قلوبنا أسرع.
في هذا العمل تعاون مع الملحن عادل المسيليم والفنان الهرم عبدالكريم عبدالقادر فكانت أنادي.
* كلمات الأغنية:
انادي والصدى ردد ........
التفاصيل
|
|
النجوم حياتهم في خطر حادثة ذكرى.. وسعاد حسني.. ووفاء مكي هي الأبرز |
لم تنته حادثة سيدة الشاشة العربية سعاد حسني وما زالت اصداؤها في الصحافة العربية تتردد حتى كان العشاء الهادئ على سطح احد المراكب النيلية الذي انتهى بـ25 طلقة جعلت من الفنانة ذكرى وقوامها الممشوق مصغاة آدمية وترسانة من الاسلحة تتكون من مدفع رشاش و3 مسدسات تولت الاعلان عن تفاصيل الزواج الذي تم فجأة قبل شهور قليلة دون حفل زفاف أو بطاقات دعوة.. ومنتج البومها الجديد والأخير لم يعد في حاجة الآن ........
التفاصيل
|
|
آثار تعود.. بعد غياب طويل |
بعد غياب ثلاث سنوات تعود آثار الحكيم من جديد إلى البلاتوهات من خلال مسلسل «فريسكا» بعد ان غلبها الشوق للجمهور.
وكانت آثار الحكيم قد اختفت بعد ان قدمت مسلسل «الفرار من الحب» ثم توقفت بإرادتها لفترة من الوقت ودخلت في مشروع فني لمدة عام ونصف العام لكنه لم يكتمل.........
التفاصيل
|
|
سيناريو |
* الممثلة الخليجية الشابة التي اتهمت الدراما المصرية بأنها تهين المرأة العربية تقضي الآن أكثر من ستة أشهر في مصر بحثاً عن عمل تشارك فيه مهما كان الدور المطلوب.
* الممثلة الشابة التي خطر على بالها بعد سنين طويلة أن تصبح مغنية تستعد الآن لإصدار ألبومها الثاني «يبدو أن فوائد الغناء أسرع وأسهل».
* فنان خليجي معروف اشتهر بتقديم نوع خاص من الغناء يطارد طليقته في كل مكان محاولاً الصلح معها لأنه سئم ........
التفاصيل
|
|
حنان مطاوع: جيلنا يسيطر على السينما |
ولدت حنان مطاوع في أسرة فنية امها سهير المرشدي فنانة قدمت اجمل الاعمال السينمائية على المسرح والتلفزيون ووالدها المخرج كرم مطاوع صاحب الروائع على خشبة المسرح.
درست حنان كلية التجارة ودخلت عالم الفن بمفردها لم يكن والدها وساطة لها لكن دخلت بناء على رغباتها.
لعبت الصدفة وحدها دوراً كبيراً في لقائها مع المخرج داود عبدالسيد ورشحها لفيلم سينمائي وتوقف الفيلم لاسباب مالية وكان النجاح الحقيقي ........
التفاصيل
|
|
«وداعا لينين» يحصد جوائز الأفلام الأوروبية |
حصد فيلم ساخر انتزع الضحكات عن موت الشيوعية وهو فيلم (وداعا لينين) جوائز الأفلام الأوروبية بحصوله على ست جوائز في مسابقة الفيلم الأوروبي الذي أقيم في العاصمة الألمانية برلين.
وبحصوله على جائزة أفضل فيلم لعام 2003 يصبح أول فيلم ألماني يحصل على هذه الجائزة منذ إنشائها في عام 1988، كما أن الممثل دانييل برويهل اختير كأحسن ممثل أوروبي لهذا العام، وكرم الكاتب السينمائي بيرند ليشتنبرج بشأن ........
التفاصيل
|
|
أشهر عشرة أفلام في شباك التذاكر الأمريكي هذا الأسبوع |
(10) Elf
(كوميدي) عندما كان طفلا انحشر «بادي» عن طريق الخطأ داخل حقيبة ألعاب بابا نويل، الأمرالذي جعله ينشأ في القطب المتجمد الشمالي ويتحول إلى قزم، وعندما كبر قرر العودة إلى مسقط رأسه نيويورك بحثا عن عائلته، وهناك وجد صعوبة كبيرة في إقناع والده وشقيقه بالتبني بحقيقة الأمر.
(9) Bad Santa
(جريمة / عصابات) ينتحل اثنان من المجرمين شخصية بابا نويل (ثورنتون) وقزمه، ويتجولان في أكبر أسواق البلاد ........
التفاصيل
|
|
ميل غيبسون نجم أمريكا الأول |
اختار الأمريكيون الممثل الأسترالي ميل غيبسون نجماً مفضلاً لهم في إحصاء أجرته مؤسسة هاريس بول في روشستر بنيويورك.
وكان قد احتل ميل غيبسون المركز الثاني في إحصاء مماثل عام 2002 حيث كان قد نال في ذلك الإحصاء توم هانكس المرتبة الأولى قبل أن يتقهقر إلى الرابعة في العام 2003م.
كما حلت النجمة الأمريكية جوليا روبرتس في المركز الثاني في البحث الذي أجري على شبكة الإنترنت وشمل 1102 راشداً في ........
التفاصيل
|
|
تأجيل محاكمة الممثلة والمغنية كورتني لاف |
حضرت المغنية والممثلة كورتني لاف إلى محكمة في بيفرلي هيلز لحضور جلسة استماع بشأن اتهامات ضدها بحيازة المخدرات لكنها تأجلت حتى السابع والعشرين من يناير كانون الثاني القادم.
وقالت لاف البالغة من العمر 39 عاما والفائزة بجائزة غولدن غلوب عن دورها في فيلم (الناس مقابل لاري فلينت)، لقاضية المحكمة ليزا كول انه لا اعتراض لديها على تأجيل جلسة الاستماع.
ولم يقدم سبب للتأجيل ولم تدل لاف بتعليقات ........
التفاصيل
|
|
فيلم وثائقي مناهض لبوش في عروض جماهيرية مجاناً |
بعيداً عن دور العرض السينمائي وشاشات التلفزيون لجأ المخرج الأمريكي روبرت جرينوولد إلى تنظيم حلقات عرض جماهيرية لفيلم يهاجم سياسات الرئيس جورج بوش ضد العراق مطالبا الجمهور بنسخ أكبر عدد ممكن من الفيلم لضمان توزيعه على اوسع نطاق.
ويمكن للمشاهدين الذين يحضرون العروض شراء أقراص فيديو رقمية وأشرطة فيديو عادية للفيلم بل ويطالبهم صاحبه المخرج جرينوولد بنسخه لاكبر عدد ممكن مجانا وتوزيعه إلى أكبر ........
التفاصيل
|
|
ابتسامة الموناليزا mona lisa smile |
* بطولة: جوليا روبرتس، كيرستين دنست، جوليا ستايلس، ماجي جيلينهال، جينفرجودوين
* الإخراج: مايك نيول
ابتسامة الموناليزا كانت الملهمة لكثير من الفنانين ولكنها لم تنجح في إمداد الفريق المتأنق بالنجاح المنشود
كاثرين واطسون (جوليا روبرتس)، معلمة حديثة التخرج من جامعة أوكلاهوما، حصلت على وظيفة في قسم تاريخ الفن بمدرسة «ويلسلي» في خريف عام 1953، وكانت شديدة الحماس لأنها ستقوم بتعليم بعض ........
التفاصيل
|
|
|
أخطاء مطبعية |
فيما يلى توجد بعض الأخطاء المطبعية.. المطلوب إيجاد هذه الأخطاء وتصحيحها:
* هناك جهد يبذل وحركة دؤوبة للعمل على تطوير المناهج والمكررات المدرسية.. نتمنى أن يوفق القائمون على الأمر في تحقيق الهدف المنشور.
* في العطلات الصيفية تتوفر طاقات كبيرة يمثلها طلاب المدارس يمكن أن يتم الاستهانة بها من قبل كثير من المؤسسات الحكومية والطوعية.. ولكن.
* هناك مقولة معروفة تقول إذا أردت أن «تقتل» أيَّ مشروع ........
التفاصيل
|
|
القاموس |
الفاتيكان
هي دولة صغيرة جداً تبلغ مساحتها حوالي 45 كيلومتراً مربعاً وعدد سكانها حوالي ألف نسمة ومعظمهم من الروم الكاثوليك وينتمون إلى جنسيات مختلفة.
والحاكم الرسمي لهذه الدولة هو البابا وبها يقع محل إقامته. وتقع الفاتيكان داخل مدينة روما عاصمة ايطاليا.
وتضم الفاتيكان كاتدرائية بطرس والتي تعتبر من أقدم الأماكن الدينية عند المسيحيين. تعتبر الفاتيكان القلب النابض للكنيسة الكاثوليكية، كما تحتوي ........
التفاصيل
|
|
أحلام بالوكالة |
أعزاءنا القراء.. إمعاناً منا في توفير الراحة التامة لكم.. وحتى نكفيكم عناء الأحلام والكوابيس التي قد تقلق منامكم، سوف نحلم نيابة عنكم. ومن ثم نقوم بتحليل أحلامكم.. وعليه ما عليكم إلا أن تناموا ملء جفونكم وعندما تصحون من النوم تتابعون معنا سرد احلامكم وتحليلها على هذه الصفحة.
الحلم: لقد رأينا في المنام أن هناك شخصاً يطلبك مبلغا كبيرا من المال استلفته منه ولم تستطع تسديده إليه. وقد استخدم معك جميع ........
التفاصيل
|
|
حوار قصير |
توجه الشاب الذي يبحث عن وظيفة إلى المقابلة الشخصية بإحدى الشركات، وقد أجراها معه السكرتير العام.. فكان الحوار التالي:
السكرتير: من متطلبات هذه الوظيفة أن تكون مُلماً بإحدى اللغات الأجنبية، فهل تعرف الإنجليزية؟
الشاب: لا.
السكرتير: هل تعرف الفرنسية؟
الشاب: لا..
السكرتير: إذن ماذا تعرف؟
الشاب: أعرف المدير.........
التفاصيل
|
|
يحكى أن |
* يحكى أن سفينة غرقت في البحر واستطاع أحد البحارة أن ينقذ القبطان من الغرق.. فأراد القبطان أن يكافئ البحار على ذلك فسأله أن يطلب ما يريد. فقال البحار: طلبي ألا تذكر لأحد من زملائي أني أنقذتك. فاستغرب القبطان من ذلك وسأله: لماذا؟ فأجاب البحار: لأن زملائي إذا عرفوا أني أنقذتك سيقتلونني.
* في مأدبة أقامها أحد رجال الصناعة، التفت أحد الأشخاص إلى صديقه قائلاً: لقد أخذت ملعقة ذهبية وأخفيتها في ........
التفاصيل
|
|
معلومة |
رجع بخفي حُنَين
* كثيراً ما نسمع هذا المثل.. فما أصله.. ومن هو حنين؟
* يضرب هذا المثل عند اليأس من الحاجة والرجوع بالخيبة. أما حنين فهو رجل من أهل الحيرة، كان يعمل إسكافياً. وفي يوم ما أتاه إعرابي يريد شراء خفين منه، وساومه فيهما واختلفا لدرجة أغضبت حنين غضباً شديداً، فأراد إغاظة الأعرابي.. فانتظره حتى بدأ رحلة عودته إلى قومه خارجاً من المدينة، ووضع حنين الخفين في الطريق الذي يمر به الاعرابي ........
التفاصيل
|
|
الواشي |
في أغرب جلسة بمحكمة للنظر في قضية شغلت الرأي العام بمدينة مدريد الاسبانية التاريخية، اتهم رجل بمحاولة قتل زوجته بمساعدة طائر حيث اثبتت التهمة عليه.
وكان المدعو «جورج فيونتيز» قد درب طائره الناطق على دفع زوجته للانتحار، حيث كان الطائر وهو ببغاء يردد على الدوام عبارات مثل «أنهي ذلك العناء» و«الحياة لا تستحق العيش».
وتم استدعاء الطائر إلى المحكمة حيث قام بترديد العبارات الأمر الذي لم يدع ........
التفاصيل
|
|
وهكذا دواليك مهارات عبدالباسط شاطرابي |
لم تفلح محاولات أصدقائي السعوديين في تعليمي أكل الرز باليد الحافية، وفشلت المساعي التي ظللت أبذلها للتخلص من الملعقة أثناء أكل هذه المادة الغذائية التي لا يخلو منها طبق على المائدة السعودية.
والسعوديون في نظري من الشعوب الماهرة في تناول الرز باليد، وهي مهارة اكتسبوها بالمران والتعود، فترى الفتى يغرف بيده من الرز المتكوِّم أمامه بسرعة ورشاقة، ثم يلم أشتات ما غرف داخل راحته مستعيناً بأصابعه، ثم ........
التفاصيل
|
|
القاطرة البشرية |
قطار مكتظ بالركاب عند انطلاقه من تونغي متوجهاً نحو داكا ببنغلاديش ويحمل مئات الآلاف من المسلمين بعد انتهاء «حشد مسلمي العالم» الذي تنظمه جماعة التبليغ الإسلامية.
(رويترز)
........
التفاصيل
|
|
حصاد الموسم الثقافي لعام 2003 م الوثائق التاريخية والشهادات الحيَّة محط اهتمام الفرنسيين |
* باريس بسام بونني
كما هو الحال في نهاية كل سنة تقوم دور النشر في فرنسا بتقييم حصاد الموسم الثقافي، وتشير كل الارقام الى اهتمام القراء بالوثائق التاريخية والشهادات الحيَّة اكثر من الروايات.
«دي غول والدي» كان من ابرز العناوين التي استمالت القراء الفرنسيين خلال سنة 2003، مبيعات مؤلف فيليب ابن الرئيس الفرنسي الاسبق بلغت 300 الف نسخة.
ويعكس هذا الرقم اهتمام القراء الفرنسيين بالشهادات الحيَّة ........
التفاصيل
|
|
صينية تهوى «القاذورات»! |
تناولت عجوز صينية /78 عاما/ نحو عشرة أطنان من «القاذورات» على مدى 70 عاما من سنوات حياتها الماضية.
وأفادت أنباء بأن هاو فينجلان من مقاطعة زهانجوو شمال الصين بدأت في التهام الطين الموحل والقاذورات عندما كانت طفلة في الثامنة من عمرها.
ونقلت صحيفة «ساوث تشينا مورننج بوست» عن فينجلان قولها إنها تشعر بالتعب والإجهاد إذا لم تأكل قاذورات مرة واحدة على الأقل يوميا.
وتتمتع العجوز بصحة جيدة رغم ........
التفاصيل
|
|
شريط لاصق لإسكات طفلة! |
قامت معلمة رومانية في دار حضانة بإسكات طفلة في الخامسة من عمرها بإلصاق شريط لاصق على فمها لمنعها من البكاء وإحداث إزعاج في قاعة الفصل.
أدهش ذلك الأمر والد الطفلة، حيث قاما برفع شكوى ضد المعلمة «كوفاس تاند» من روضة أطفال « بنيديك إليك» في «تيرجو سيكيويسك» حيث يقولون إن فم ابنتهم قد غطي بالشريط اللاصق لخمس عشرة دقيقة وأن ذلك الأمر يعد تعذيبا عقلياً لابنتهم، معتبرين أن المعلمة التي يفترض أن ........
التفاصيل
|
|