Al Jazirah NewsPaper Friday  19/06/2009 G Issue 13413
الجمعة 26 جمادىالآخرة 1430   العدد  13413
لذاكرة حديدية!

 

1 الفهم أولا.. يساعد على الحفظ والتخزين..

2 استذكر موضوعات متكاملة.

3 الترابط بين ما تستذكر وما لديك من معلومات يقوي الذاكرة.

4 الصحة بشكل عام عامل أساسي لتقوية الذاكرة: النوم المريح الغذاء المتكامل الرياضة البدنية الحالة النفسية التفاؤل الاسترخاء التعامل مع الناس.

5 خلق الاهتمام الفرح حب الاستطلاع التمعن التركيز الفكري كلها وسائل لتقوية ذاكرتك.

6 تصنيف المواد حسب المواضيع وحسب البساطة والصعوبة يسهل عملية الاستذكار.




 
 

صفحة الجزيرة الرئيسية

الصفحة الرئيسية

رأي الجزيرة

صفحات العدد