الشعر جزء مهم من جلد الإنسان وتتزايد أهميته عند المرأة، حيث إنه تاج على رأسها وتوليه اهتماماً وعناية خاصة، وهذه بعض المعلومات الأساسية عن الشعر:

- ينمو الشعر من بعض الخلايا المتخصصة تسمى (تجريب) الشعر أو الجذر.

- يتم تزييت الشعر بواسطة مادة زيتية تفرزها الغدة الدهنية عبر قناة توصلها بجريب الشعر.

- تتكون جذور الشعر قبل ولادة الإنسان ولا تتكون أي جذور جديدة بعد الولادة.

- الجزء الحي من الشعر هو الجذر الذي فوق السطح هو جزء ميت لا حياة فيه.

- متوسط نمو شعر الرأس يبلغ حوالي سنتيمتر واحد شهرياً.

- شعر الإنسان ينمو ويتساقط وينمو شعر بديل عنه وهكذا.

- تمر الشعرة الواحدة بثلاث مراحل:

1 - مرحلة النمو: ومدتها على الرأس تتراوح بين 2-6 سنوات.

2 - مرحلة الراحة: يتوقف خلالها الشعر عن النمو ومدتها حوالي بضعة أسابيع.

3 - مرحلة التساقط: تنفصل خلالها الشعرة عن جذورها وتتساقط ومدتها من 3-4 شهور.

تقصف الشعر وعلاجه

ينتج تقصف الشعر عمّا يلي:

- المبالغة في استخدام الشامبو خاصة إذا كان الشعر جافاً.

- المبالغة في تمشيط الشعر باستخدام أمشاط حادة.

- تمشيط الشعر بعد الحمام وهو مازال رطباً.

- المبالغة في تجفيف الشعر بالهواء الساخن وعن قرب.

ولحل لهذه المشكلة يتم قص الجزء المتقصف من الشعر بشكل دوري والابتعاد عن الأسباب المؤدية إلى تقصف الشعر.

قشرة الرأس

هي حالة شائعة جداً حتى أن البعض لا يعدها حالة مرضية إلا إذا ظهرت القشرة بشكل واضح على الشعر والثياب أو حدثت حكة.

وسبب القشرة هو تكاثر نوع من الخمائر يدعى Pityrosporum ovale على فروة الرأس.

علاج قشرة الرأس إذا كانت القشرة بسيطة فاستخدام الشامبو العادي كافٍ للقضاء عليها، لكن معظم الحالات تحتاج إلى شامبو طبي يحتوي على إحدى المواد التالية:

السيلينيوم أو حامض السليسيلك أو الكبريت أو القطران والزنك بيرينيون وكذلك مادة الكيتوكونازول وهي مضادة للخمائر.

أفضل أنواع الشامبو

- غالبية الشامبو تؤدي الغرض منها وهو تنظيف الشعر لاحتوائها على مواد صابون تزيل الزيوت والأوساخ والعوالق من على سطح الشعر.

والشامبو الخاص بالشعر الدهني يحتوى على مواد وصابونية أكثر من الشامبو الخاص بالشعر الجاف.

- ينصح بعدم استعمال الصابون العادي بدلاً من الشامبو لأنه يؤدي إلى ترسبات لا يمكن إزالتها بالماء ويترك الشعر جافاً وتقلل من لمعانه.

- لا يجب استخدام الشامبو الذي يجمع معه الملطف في قارورة واحدة لأن كلاهما لن يؤدي وظيفته جيداً.

- تكرار الشامبو يختلف من إنسان لآخر ويعتمد على مدى دهنية الشعر والنشاط اليومي ووجود ومشكلات جلدية في فروة الرأس فإذا كان الشعر كثير الدهنية فلا مانع من غسل الرأس يومياً بالشامبو وعموماً فإن تكرار الشامبو لا يسقط الشعر.

وكما تكلمنا عن الشامبو فيجدر التحدث عن ملطف الشعر (البلسم) والهدف من استعماله هو تغليف الشعر بطبقة تغطى الخدوش بالشعر وتعيد إليه نعومته ولمعانه فيسهل تمشيطه وتسريحه.

الهواء الساخن

تجفيف الشعر بالهواء الساخن تعد طريقة مفضلة بعد غسيله، وهناك بعض النصائح الواجب اتباعها:

1 - ثبتي السشوار على حرارة هواء متوسطة وسرعة معتدلة.

2 - أبعدي السشوار مقدار 15-30 سم عن الشعر ولا تركزي على مكان واحد فترة طويلة.

3 - لا تبالغي في تجفيف الشعر فالشعر يحتاج لبعض الرطوبة ليكون مرناً.

نصائح عامة

1 - بللي الشعر جيداً بالماء الفاتر قبل استعمال الشامبو.

2 - دلكي الشامبو في فروة الرأس بأصابعك لا بأظافرك.

3 - اشطفي الشعر جيداً لإزالة كل رواسب الشامبو.

4 - استخدمي الملطف بعد الشامبو فهو يسهل التمشيط ويكسب الشعر لمعانا وبريقا.

5 - بعد الحمام لفي الشعر بمنشفة وجففيه برفق.

6 - مشطي الشعر الرطب بفرشاة ناعمة ومتباعدة وحاولي التمشيط من نهاية الشعر باتجاه جلدة الرأس لا بالعكس.

7 - في حالة استخدام حمام السباحة أو مياه البحر فيجب غسل الشعر مباشرة بالشامبو بعد السباحة للتخلص من الماء المالح والكلور.

8 - قص أطراف شعرك بشكل دوري فهذا يضيف عليه ترتيب ورونقا.

9 - ومن أهم الأسباب التي يجب ذكرها للمحافظة على الشعر هي الاهتمام بالتغذية، حيث إن التغذية الأساسية للشعر تصله من الداخل وليس من الخارج فلذا يجب الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه الطازجة وكذلك يجب البعد قدر الإمكان عن القلق والتوتر لأنهما أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر.

الشعر غير مرغوب فيه

هذه بعض الأسباب التي تؤدي إلى ذلك:

- أسباب وراثية وعرقية: عادة نجد أن شعوب البحر الأبيض المتوسط ومنطقة الوطن العربي يتميزون بشعر أغزر من الشعوب الانجلوسكسونية كما نجد أن شعوب شرق آسيا أقل غزارة، كما نجد أن ذوي البشرة البيضاء شعرهم أغزر من ذوي البشرة السوداء.

- اضطرابات هرمونية: قد يؤدي الاضطراب الهرموني إلى زيادة ظهور الشعر بشكل زائد على الوجه والصدر والبطن والأطراف ومع ذلك فإن غالبية النساء اللاتي يعانين من تزايد الشعر في هذه المناطق لا يعانين من خلل هرموني.

- سن اليأس: يكثر الشعر بعد سن اليأس خاصة على الشفة العليا والذقن ويكون قاسياً داكن اللون.

- العقاقير: يؤدي تناول دواء الكورتيزون لفترة طويلة إلى ظهور الشعر بكثرة في الوجه والأطراف، كذلك يؤدي تناول هرمون الذكورة لعلاج بعض الحالات المرضية عند النساء إلى تزايد شعر الوجه كذلك استخدام المينوكسيديل والسيكلوسبورين، وعادة ما يبدأ اختفاء الشعر الزائد تدريجيا عند توقف هذه العلاجات.

طرق إزالة الشعر غير المرغوب فيه

- انتزاع الشعر بالملقط: في حالة وجود بعض الشعرات القليلة على الذقن والشفة العليا

- تبيض الشعر: على الوجه وخاصة إذا كانت كثافة الشعر قليلة (الوبر)

- حلاقة الشعر: وهناك اعتقاد خاطئ وهو أن حلاقة الشعر قد يجعله أكثر نمواً وسواداً وسماكة ولكن الحقيقة هي أن الشعر الذي تمت إزالته يبدو وكأنه أكثر سماكة بسبب قصر طوله وملمسه الخشن.

- استعمال مزيلات الشعر الكيميائية: وهي تؤدي إلى تحلل الشعر فيتقصف ويتكسر على سطح الجلد وفي بعض الحالات قد تؤدي إلى إثارة الجلد وتهيجه.

- نزع الشعر بالطريقة التقليدية (الحلاوة): وهي طريقه فعالة تفضلها معظم النساء لأنها تترك الجلد ناعم الملمس ولا تحتاج إلى التكرار إلا بعد بضعة أسابيع.

- التكسير الكهربائي: وهي تحتاج إلى أخصائي للقيام بها كما أن لها بعض الأضرار مثل ترك ندبات دائمة بالجلد، كذلك حدوث بعض الالتهابات الجلدية.

- استخدام أشعة الليزر: وهي الأحدث والأكثر فعالية في التخلص من الشعر نهائياً وبدون أي مضاعفات على الجلد.

د. يسري الشعراوي - د. سوسن عثمان - وحدة الأمراض الجلدية والليزر