سعادة رئيس تحرير صحيفة الجزيرة - سلمه الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

تحت عنوان (السهر الطويل يسبِّب القلق والتوتر والعزلة)، اطلعت في صفحة المحليات بعدد (الجزيرة) ذي الرقم 14170 الصادر يوم السبت الموافق 15 شعبان 1432هـ، على تأكيد الدكتور مازن الرشيد استشاري الأمراض النفسية على أنّ السهر الطويل يؤثر في التركيز والانتباه، مما يؤثر على الذاكرة ويؤدي إلى الإصابة بالقلق والتوتر الشديدين، وقد تزداد الحالة إلى العزلة.

وقد بدأنا نلحظ أن السهر أصبح في الآونة الأخيرة (ظاهرة)، خصوصاً لدى الشباب والفتيات، وجميعنا ندرك أنّ وقت النوم هو (الليل)، فهو الذي تتجدّد من خلاله طاقة الإنسان وخلاياه، ولكن البعض وللأسف عكسوا الموازين وقلبوا الأمور، فهم ينامون بالنهار ويصحون بالليل ويغطون في سبات عميق بالنهار، والبعض منهم لا يؤدي صلاتي الظهر والعصر إلاّ مع صلاة المغرب والعياذ بالله.

ونحن نرى أنّ دول العالم المتحضِّر تغلق أبواب البيع والشراء والمحلات في وقت مبكر من الليل، حرصاً على أن يتواجد الناس في منازلهم ويناموا، وهو المبتغى من المسؤولين لدينا، فلابد من وقفة جادة تجاه المحلات وبالذات المطاعم والمقاهي ومحلات الإنترنت والكوفي شوب حفاظاً على صحة شبابنا.

ولكي تدركوا المعاناة من السهر وخطورته وخلافه للفطرة السوية، ولتعلموا ما يسببه من اضطرابات وأمراض نفسية، اذهبوا لأي طبيب نفسي أو ادخلوا على الإنترنت وستجدون صدق ما أقول، فمهما نام الإنسان من ساعات من النهار لا تكفيه ولا تمثل ساعات قليلة من الليل.

والله من وراء القصد.

عبدالعزيز بن صالح الدباسي - بريدة