ارسل ملاحظاتك حول موقعنا Saturday 30/06/2012/2012 Issue 14520 14520 السبت 10 شعبان 1433 العدد 

الأخيرة

منوعات

دوليات

الرياضية

الأقتصادية

محليات

الأولى

الرئيسية

 
 
 
 

الريـاضيـة

 

فريق الوحدة يواصل تدريباته في معسكره الحالي في مدينة أنطاليا التركية

رجوع

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أدى الفريق الكروي الأول لنادي الوحدة أمس الأول الخميس تدريبه الاعتيادي في معسكره الحالي في مدينة أنطاليا التركية بحضور المشرف العام على كرة القدم كريم المسفر وذلك على ملاعب التدريب في إستاد ماردان الدولي بمدينة أنطاليا حيث قاد التدريب المدير الفني بشير عبدالصمد والذي اشتمل على ثلاث حصص صباحية وعند الساعة الحادية عشرة صباحا ومسائية حيث انطلقت الحصة الصباحية عند الساعة الخامسة والنصف صباحا تركزت على تدريبات إحماء وتحمل لمدة 35 دقيقة ثم أعقبها مناورة لمدة أربعين دقيقة وأنهى الحصة الصباحية بتدريبات إطالة لمدة خمس دقائق فيما كانت حصة الساعة الحادية عشرة داخل صالة الحديد قسم خلالها مدرب اللياقة محمد ياسين اللاعبين لمجموعتين وذلك لمدة نصف ساعة لكل مجموعة بهدف تقوية العضلات العلوية والسفلية للجسم في حين اشتمل المران المسائي على تدريبات بدنية ومهارية كل منها على حدة لمدة عشرين دقيقة ثم تسديدات مركزة على الأبواب الصغيرة لمدة عشرين دقيقة واختتمها الكابتن بشير عبدالصمد بمناورة تكتيكية لمدة 40 دقيقة. ومن جانب آخر منح اللاعبون راحة يوم أمس الجمعة بعد نهاية التدريب الصباحي حيث قاموا جولة ترفيهية بزيارة معالم مدينة أنطاليا بجانب جولة تسويقية ضمت جميع أفراد البعثة بعدها عادوا لمقر المعسكر استعداداً لليوم التدريبي في اليوم التالي.

 

رجوع

طباعةحفظارسل هذا الخبر لصديقك 

 
 
 
للاتصال بناخدمات الجزيرةالأرشيفالإشتراكاتالإعلاناتمؤسسة الجزيرة