|
|
هيئة الصحفيين: أمل وقد تحقق..!
|
ما كاد وزير الإعلام يعلن عن صدور موافقة خادم الحرمين الشريفين على إنشاء هيئة للصحفيين حتى رأينا بعض الزملاء من أهل المهنة يتسابقون في الحديث عنها من زاوية أحادية، مركزين على موضوعين رئيسيين، أحدهما ما سموه الفصل التعسفي للصحفيين، والآخر انتخابات رئيس وأعضاء مجلس الإدارة، كما لو أنهما هدفها الوحيد.
لا بأس أن يكون ضمن السياق حين نكتب عن نظام جديد كهذا كلام عن حقوق الصحفي ومن بينها فصله من عمله بطريقة تعسفية، مع أن نظام العمل مرجعية قانونية لا تسمح بمثل ذلك، وهي الأقوى في حماية الصحفي من تصرف كهذا حتى مع صدور نظام لهيئة الصحفيين.
ولا بأس أيضاً!! أن يطرح التساؤل حول اسلوب وآلية اختيار القيادات لهذه الهيئة، خلال انعقاد الجمعية العمومية وليس قبلها.
***
ما أثار انتباهي..
واستغرابي معاً..
أن نظام الهيئة لم يعلن بعد..
وأن الذين تحدثوا عنه لم يطلعوا عليه، وإنما بنوا آراءهم على ما سمعوه..
كما أن المطلعين على تفاصيله لم يستوفوا في أحاديثهم كل بنود هذا النظام، وليس هذا هو المطلوب منهم الآن.
وبذلك، فقد كان من الأفضل لو تريث الزملاء قليلاً ولم يستعجلوا الحديث عنه، بانتظار نشر النظام وإشهاره كاملاً..
حينئذ، ستكون وجهات نظرهم أقرب إلى تلمس الواقع، وإلى الإفادة من آراء تساهم في تأسيس هيئة صحفية بمستوى ما نتمناه..
***
ماذا يهمنا مَن سيكون رئيساً لمجلس ادارة الهيئة في دورته الأولى؟ ومَن سيُختار لعضوية المجلس من المنتسبين للهيئة..؟
إن ما يهمنا هو أن يُحسن الاختيار بعيداً عن العواطف والشللية..
بالتصويت لمن يرى الأعضاء أن فيه الكفاءة والكفاية للقيام بهذه المهمات..
ومن المهم عدم استباق موعد الانتخابات، بإملاءات قد لا تكون صحيحة، أو آراء لم يحن موعد الحاجة لها بعد..
قد يتبين لنا مستقبلاً وبعد الاطلاع على نظام الهيئة خطأنا في التقدير وفي كثير من التصورات.
وقد تتغير وجهات نظرنا، بعد الاستئناس ببنود هذا النظام إثر قراءتنا لها.
***
إن وجود هيئة للصحفيين يعد نقلة نوعية ومتقدمة لخدمة الصحفيين..
وإنجازاً كبيراً يحسب لمن فكر به ووافق عليه وأعلن عن مولده..
ولابد من تطويرها بما يتلاءم مع الحاجة التي استدعت انشاءها في هذا الوقت بالذات..
وهذا يتم وينبغي أن يتم بعد سنوات على قيام الهيئة..
ومن المهم أخيراً أن نتذكر أن الغرض من وجود هيئة للصحفيين بالإضافة إلى حماية الصحفي وصيانة حقوقه، تطوير كفاءته وتحسيس المجتمع بأهمية دوره، والقائمة تطول..
هل أنا متفائل بانشاء هذه الهيئة..؟
إذا سألتني، أقول نعم..!
خالد المالك
|
|
|
|
توقف قبل فوات الأوان
8 خطوات تحدد الوصفة المثالية للإقلاع عن التدخين
|
من المحزن أن الكثير من الأشخاص لا يتوقفون عن التدخين إلا بعد أن يعلمهم الطبيب بإصابتهم بسرطان الرئة مثلا أو أي من الأمراض الخطيرة الأخرى الناجمة عن التدخين !! يحتاج المرء إلى دافع قوي للتخلص من تلك العادة الصعبة..
لن نستعرض هنا الأمراض الناجمة عن التدخين فكلنا يعرفها، ولكن دعونا نتعرف على المزايا التي يجنيها المدخن عند تخليه عن التدخين، وكيف تؤثر على حياته و حياة المقربين إليه:
حياة أفضل.
زيادة اللياقة البدنية.
مظاهر أقل للشيخوخة كتجاعيد وكرمشة الجلد.
مظهر ورائحة أفضل.
تذوق أفضل للطعام.
نقود أكثر خاصة مع ارتفاع أسعار السجائر.
بالطبع التوقف عن التدخين وخاصة بالنسبة لمن يدخنون منذ فترة طويلة ليس بالأمر السهل، إذ يعقبه بعض الإحساس بسرعة الغضب والخوف من زيادة الوزن عندما يستبدل المدخن بالسجائر أطعمة ذات سعرات حرارية عالية.
وعموما يمكن علاج زيادة الوزن عن طريق تناول غذاء متوازن والإكثار من الخضراوات والفاكهة وممارسة الرياضة.
ثماني خطوات للتوقف عن التدخين:
تحقق من سبب رغبتك في التوقف عن التدخين والمزايا التي ستعود عليك من جراء ذلك.
ادرس عادة التدخين لديك:
عدد السجائر التي تدخنها يوميا، متى تدخن ومع من، والأسباب التي تدفعك للتدخين، عندما تدرك ذلك تصبح قادرا على التخطيط لكيفية التغلب على هذه العادة.
حدد اليوم الذي تنوي فيه التوقف عن التدخين أو الإقلال منه ونفذ ما حددته لنفسك بمنتهى الانضباط.
حاول إيجاد بديل للتدخين كمضغ اللبان، أو إذا كنت تحب الشعور بوجود سيجارة في فمك فجرب السواك، مع الحرص على عدم وجود سجائر في متناول يدك.
الجأ إلى مساعدة العائلة والأصدقاء وذلك بإعلامهم أنك أقلعت عن التدخين فلا يحاولون تقديم سجائرهم لك.
حاول التعرف على المبلغ الذي سيمكنك توفيره من جراء الإقلاع عن التدخين بأن تضع المبالغ التي كنت ستنفقها على التدخين في مكان خاص.
تخلص من آثار التدخين كأن تطلب من طبيب الأسنان إزالة البقع التي التصقت بأسنانك بسبب التدخين، والتخلص من طفايات السجائر في منزلك، وابدأ في ممارسة التمرينات الرياضية لتستمتع باللياقة التي كان التدخين يحرمك منها.
كن حازما وقم برفض أي سيجارة يقدمها لك البعض على سبيل المجاملة، واعلمهم أنك أقلعت عن التدخين، وعندما تشعر باشتياق للتدخين قم بالتنفس العميق البطيء عدة مرات واشرب بعض الماء وافعل شيئا تشغل نفسك به، أدعو الله سبحانه وتعالى مساعدة كل مدخن على الإقلاع عن هذه العادة المدمرة.
.....
الرجوع
.....
|
|
|
|
