|
أسنان سليمة للطفل
|
يؤكد خبراء الصحة إن تنظيف الأسنان مهم جدا منذ الطفولة المبكرة ويمكن للأم أن تنظف أسنان طفلها بأن تلف قطعة من الشاش على إصبعها وتغمرها في الماء وتغسل بها لثة الطفل برفق ولطف حتى لا تجرحها أو تخدشها وعندما يكبر الطفل على الأم أن تعوده على غسل أسنانه بنفسه ويشترط في ذلك اختيار المعجون الخاص بالأطفال ومعرفة النكهة التي يفضلها الطفل.
وعندما تبدأ الأم في تعليم طفلها غسل أسنانه بنفسه عليها أن ........
التفاصيل |
|
|
ابنتي لا تخافي!!
|
ابنتي المراهقة أنت ربيع الحياة فلا تخشي شيئا وافتحي قلبك إلى أقرب الناس إليك إلى أمك أو من تقوم بدورها ...
الخوف عادة يمثل شعورا عابرا لدى الكثير من الفتيات في بداية مرحلة المراهقة ولكن في بعض الحالات يكون موقفا كارها للعالم ناقما عليه وعندها يتحول الخوف إلى كابوس وتحاصر الفتاة نفسها بأكثر من شبح فهي خائفة من المستقبل الذي تخطو خطواتها الأولى نحوه ومن مشاعرها التي بدأت تتفتح على أحاسيس ........
التفاصيل
|
|
|
مخاطر الإنجاب في سن متأخر
|
|
أكدت إحدى الدوريات العلمية إن المرأة تستطيع الإنجاب في سن الأربعين غير أنها قد تتعرض هي والجنين لكثير من المخاطر مثل ارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي من مرتين إلى ثلاث مرات والإصابة بمرض السكر بالإضافة إلى التشوهات العديدة التي قد تصيب المشيمة إلى جانب تزايد احتمالات الولادة المبكرة أو الولادة القيصرية أو استخدام الملقاط لإخراج الجنين من الرحم.
أما الجنين فقد يتعرض لتأخر في النمو ........
التفاصيل
|
|
|
الخضروات تقلل إصابة المدخنين بالسرطان
|
|
أكدت دراسة علمية حديثة إن تناول أنواع معينة من الخضراوات مثل القرنبيط يقلل من خطورة إصابة المدخنين بالسرطان وأوضحت الدراسة أن العناصر الطبيعية الموجودة بالخضراوات تؤثر على طريقة التمثيل الغذائي لتبغ السجائر لدى المدخنين وبالتالي تقل مستويات التبغ السامة التي تسبب الإصابة بالسرطان.........
التفاصيل
|
|
|
القرنبيط باللحم المفروم
|
|
* المقادير:
قرنبيطة متوسطة مسلوقة ومقطعة
ملعقتا دقيق
كوب ماء
3 بيضات
ملحفلفل
مقدار من لحم مفروم
بقسماط للتغطية
زيت نباتي للتحمير
* الطريقة:
1 يُسلق القرنبيط ثم يقطع وحدات متساوية كالوردات.
2 يُضاف الدقيق إلى الماء ويقلب جيدا ثم يضاف إليه بيضتان ويتبل بالملح والفلفل.
3 تُوضع أجزاء القرنبيط في هذا الخليط ثم يحمر في الزيت.
4 تُرص طبقة من وحدات القرنبيط في صينية أو قالب مدهون ........
التفاصيل
|
|
|
لجمال ونضارة البشرة
|
مع بداية العام الجديد يقدم خبراء التجميل بعض الطرق التي تساعد على رونق وجمال البشرة:
1 جفاف بشرة الوجه: من الطبيعي جدا أن تتعرض بشرة وجهك إلى الجفاف والتقشر وللتغلب على ذلك يمكنك تحضير هذا المزيج:
ملعقة عسل صغيرة.
ملعقة جلسرين صغيرة.
زلال بيضة واحدة.
امزجى الخليط وضعيه على الوجه مدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه جيدا.. هذا الماسك الطبيعي يغذي البشرة ويجعلها طرية ........
التفاصيل
|
|
