|
|
مع الحزن والفرح!!
|
نعبِّر أحياناً عن فرحنا بالبكاء..
وعن حزننا كذلك..
نستخدمه لهذه الحالة وتلك..
دون شعور أو إرادة منَّا.
***
البكاء يكون في بعض الأحيان لغة التعبير عن آلامنا..
ونلجأ إليه لإظهار فرحنا أيضاً..
إنه إذاً وسيلتنا عندما يتسيّد الموقف..
في حالتي الحزن والفرح معاً.
***
حالتان متناقضتان نعبِّر عنهما بوسيلة واحدة..
نبكي لهما وبسببها دون ترتيب مسبق..
أو تعمّد أو تصنّع لهذا البكاء..
في ظاهرة تشير إلى ضعف الإنسان وعدم قدرته على الصمود حين يكون الحزن كبيراً والفرح عظيماً.
***
يسكننا الحزن فلا نجد ما نعبِّر به وعنه إلا البكاء..
وحين نكون في حالة فرح فإن لغة التجاوب معه تكون بالبكاء..
لا أعرف كيف يحدث هذا..
وليس عندي مفاتيح أسراره لأحدثكم عنه.
***
هناك من لا يبكي لحزن مرَّ به..
وهناك من يتعامل مع أفراحه بغير البكاء..
بمعنى أن هناك من يواجه أياً من الموقفين من غير أن يبكي..
يتجلَّد ويصبر ويهزم البكاء في موقفيه معاً.
***
بعض الناس يفسِّر حالة البكاء عند الآخرين بأنها لحظات ضعف وهذا صحيح ولكن ليس على إطلاقه.. وبعضهم يرى في البكاء جانباً عاطفياً طاغياً، وأنه ليس بالضرورة أن يكون تشخيصاً لنقطة ضعف لمن يبكي..
مع أن حالة البكاء تختلف من شخص لآخر من حيث تواصله ودموعه والصوت الذي يصدر عنه..
وهذه تحتاج من علماء النفس إلى تفسير، وربما أنهم قد فسَّروها بما لا علم أو اطّلاع لي عليه.
***
أحياناً يتأثر المرء بحالة إنسان يبكي أمامه سواء لفرحه أو عند حزنه..
فيتجاوب مع الموقف بالبكاء دون إرادة منه أو ترتيب مسبق..
فيما أنه ما كان ليبكي لو لم ير أمامه موقفاً حرَّك عاطفته أو حزنه من الداخل..
وفي كل الحالات، فالبكاء يسكن في الإنسان، وهو جاهز للتعبير عنه حين يكون هناك ما يستفزه.
***
وأجمل ما في البكاء صدقه، والتلقائية التي يغطي بها المناسبة..
وأكثر ما يلفت النظر أن أجواءه مثيرة في حالتيه..
وما من أحد استهجن من باكٍ لأنه بكى لفرح أو حزن مرَّ به أو صادفه بالطريق..
فالبكاء يصدر من الإنسان حين يكون في حالة ليس هناك ما هو أقوى منه للتعبير.
***
يظلم الإنسان فيكون في موقف يبكيه..
ويفقد قريباً أو صديقاً فيكون في حالة بكاء..
خبر سار جداً قد يصل إلى مسامعه فيبكي لأنه يهمه..
وما إلى ذلك مما يكون في مستوى أن يبكي له ومن أجله.
***
البكاء يأتي في لحظة..
ويتوقف عندما يصل المرء إلى التشبّع منه..
إنه يغسل الأحزان عندما يكون الإنسان في حالة حزن..
ويعبِّر عن الفرح مع إطلالة خبر جميل أو عند مجيء ما يستدعي إظهار لعلامات من الفرح بالبكاء.
***
حياة الإنسان تمر عادةً بحالة فرح أو حزن..
وقد تكون لغة التعبير بالبكاء مناسبة أحياناً وقد لا تكون..
المهم أن يتصرَّف المرء مع كل موقف بما يناسبه، وألا يظهر أمام الآخرين بموقف الإنسان الضعيف، أعني بموقف من يظهره بغير شخصيته التي عُرف بها، فتهتز صورته ويتغيّر الانطباع الجيد عنه.
***
لا نريد أحزاناً، وبالتالي فنحن لا نرحب بالبكاء، وإن رأى البعض أن البكاء قد يغسل بدموعه هذا الحزن ولا يبقي له أثراً..
نريد أن تكون حياتنا أفراحاً وليالي ملاحاً، فنعبِّر عنها بغير البكاء إن استطعنا، وهناك أساليب كثيرة للتعبير عن الفرح، وقائمة طويلة بما يمكن أن يقال ويستخدم لإظهار علامات السعادة، ومثلها حين يتطلّب الموقف أن نحزن.
خالد المالك
|
|
|
|
اللافندر للاسترخاء والكافور للنشاط والفانيليا للخوف والرهبة
الطيب.. طبيب
|
كثيرة ومتعددة تلك المؤثرات الخارجية التي يكون تأثيرها على الإنسان مباشرة سواء كانت بالسلب أو الإيجاب. وتأتي الروائح في مقدمة هذه المؤثرات نظراً لارتباط حاسة الشم بالمزاج الشخصي للإنسان بصورة غاية في الخصوصية، وللروائح العطرية دور كبير في التحكم في إظهار أو علاج الأمراض الخطيرة، وهناك بعض العطور تثير القلق أو الحزن أو الكآبة وتدعو للتوتر بصورة ما، فقد تؤثر على معدل ضربات القلب أو ضغط الدم أو التنفس وربما على جهاز المناعة نفسه.
والمسنّون يحتاجون للنوم العميق ليقوّوا جهاز المناعة لديهم لذلك يمكنهم الاستغناء عن المنومات التي قد يستخدمها البعض منهم بشم رائحة اللافندر أثناء الليل أو بوضعها في غرفة النوم أو على أكياس الوسائد الخاصة بهم، كما يمكن الاستعانة بوضع جهاز بخار في المكاتب أو المنازل وبه مسحوق أو زيت (برجموت أو ياسمين أو كاموميل) لتنطلق الرائحة في الجو وتفيد في حالات الإرهاق والصداع، وأيضاً يمكن استعمال الأوراق العطرية كبخار مثل حصا البان ومسحوق النعناع والكافور والزعتر لمنع الصداع العصبي ويمنع هذا الاستعمال على الأشخاص الذين يعانون من الحساسيات الصدرية والربو وكذلك الذين يعانون من ضيق في التنفس وغير ذلك. ويعتبر تناول النعناع أو الكافور من قبل أشخاص ما يعانون من الكسل والشعور المزمن بالإرهاق من أهم العوامل التي تجعلهم أكثر نشاطاً وإقبالاً على أعمالهم، كما يعد دهن الخدين والرقبة والكتفين بزيت أو عطر اللافندر أو غيره من الزهور العطرية مع التدليك مانعا قويا للصداع والآلام، والمرضى الذين يخشون الدخول في كبسولة الرنين المغناطيسي للفحص وعمل أشعة مقطعية فإن تعريضهم لشم رائحة الفانيليا يكون له أثر بالغ وإيجابي في تلاشي هذا الخوف. وقد وجد ان ما يزيد على الـ60% من الذين يعانون من فوبيا الأماكن الضيقة أو المغلقة قد زال عنهم الخوف والرهبة من هذه الأماكن بمجرد تعرضهم لشم رائحة الفانيليا.
وحالياً توجد شموع عطرية يشمها الشخص وهو مسترخ فوق السرير أو الأريكة في المنزل أو المكتب تساعده كثيراً على تغيير ما يمر به من حالات القلق والخوف التي قد يتعرض لها أثناء عمله أو من ضغوطات طارئة قد يتعرض لها أثناء يومه.
.....
الرجوع
.....
|
|
|
|
