الليمون والجزر لتنظيف البشرة

تحرص كل سيدة على الاعتناء بمظهرها لتكون دائما في أفضل شكل لها ، وتنال البشرة قدرا وافرا من هذا الاهتمام.. ولتحقيق هذا الهدف ينبغي على كل مَنْ تريد بشرة نظيفة صحية اتباع مجموعة من النصائح، أهمها: النوم؛ لأنه مفيد للجمال والرشاقة، والحرمان منه يسبب تغيرات كبيرة في الهرمونات المنظمة للشهية، مما يساعد على حدوث البدانة نتيجة تزايد الإحساس بالجوع ، كما تؤثر هذه الهرمونات على إنتاج الطاقة في الجسم . ........ التفاصيل