|
|
وماذا بعد مجلة الجزيرة..؟!
|
يسألني البعض بشيء من الدهاء، وماذا بعد مجلة الجزيرة..؟
وهو سؤال وجيه يسعدني سماعه، لأنه يشير ببساطة الى اتساع دائرة الاهتمام بصحيفة الجزيرة، ضمن هذه المساحة الكبيرة التي احتلتها وهي تقدم لقرائها هذه المستويات التي لامست ربما شيئاً من رغبات القراء وتطلعاتهم..
***
ونخطىء خطأ فادحاً، إن أنا أو أياً من زملائي استسلمنا لتصور قد يداهمنا ومضمونه بأن ما نقدمه يزيد ولو قليلا عن الحد الأدنى المطلوب والمنتظر والمستهدف تحقيقه لبلوغ ما يتم التخطيط له لمستقبل الجزيرة الموعود إن شاء الله بالكثير من الوثبات..
***
إن العمل الصحفي من وجهة نظر شخصية يقوم على التجديد ويعتمد على الابتكار، وبذلك فإن التفوق المستهدف يتحقق حين تتميز الجزيرة عن رصيفاتها بكل شيء، من صياغة المادة الصحفية وكتابة عناوينها الى تبويب الصحيفة وإخراجها، من اختيار الصور وتوظيفها الى تقييم المادة الصحفية ونشرها في حدود المساحة التي تستحقها، ومن التواجد في قلب الأحداث وعدم الغياب عنها الى التفرد بكل ما يخطر وما لا يخطر في أذهان قرائها..
***
ومرة أخرى، تخطىء أسرة تحرير صحيفة «الجزيرة» إن لامس هذا الكلام هوى في نفوس أفرادها، إن صدقوا ما قد يقال لهم من أن الجزيرة تصدر حالياً وبعد طول انتظار متشحة بهذه الملامح الجميلة لصحافة العصر، لكن الزملاء ومعهم الصحيفة يكبرون لدى القراء بما يقدمونه من عمل مدروس وعلى النحو الذي يقومون به الآن ضمن خطة وآلية عمل لانجاز صحفي تتوافر فيه كل هذه المواصفات، بانتظار اللحظات الأجمل والأروع التي نحتفل فيها جميعاً بنجاح هذا التدخل الجراحي الكبير في جسم صحيفة الجزيرة الذي أعادها سليمة ومعافاة من بعض جوانب القصور..
***
نعم، وماذا بعد مجلة الجزيرة..؟!
سؤال وجيه..
وإجابته أختصرها بالتأكيد لكم على أن وثبات الجزيرة قادمة ولن تتوقف، وسوف نضيف قريباً المزيد من الجماليات، انتظرونا، فالجزيرة تكفيك..
++++
خالد المالك
++++
|
|
|
|
|
اسأل أخصائي التغذية العلاجية
|
ضعف جسدي
*الأخ سعد الدوسري الرياض
يقول: أبلغ من العمر 39 سنة وأعاني من ضعف جسدي منذ وقت طويل علما أنني آكل كثيراً وأمارس الرياضة، ولا أدخن، ووزني 62 كغم وطولي 169 سم.
وقد استخدمت فاتح الشهية لكن دون فائدة، فآمل وصف برنامج علاجي أو فيتامين أو وصفة طبية.
الجواب: بالفعل وزنك منخفض بعض الشيء فمؤشر كتلة جسمك ( وهي نسبة وزنك إلى طولك) حوالي 21 أي أقل من الطبيعي، وأعتقد أنه يتحتم عليك إجراء بعض التحاليل للتأكد من نشاط الهرمونات وعدم وجود طفيليات في الأمعاء، والثاني اختبار بسيط، إن كانت هذه الأمور سليمة فاقترح الآتي:
أولاً: عدم القلق الشديد فالقلق سيعقد المشكلة.
ثانياً: عدم الإفراط في مزاولة الرياضة.
ثالثاً: تنظيم الغذاء، وزيادة عدد الوجبات إلى خمس وجبات يوميا.
رابعاً: عدم تناول السوائل قبل وأثناء وبعد الأكل مباشرة.
خامسا: التركيز على الأغذية عالية الطاقة غير الدهون (مثل العسل ووزبدة الفول السوداني، والرز المصري) والأغذية عالية الجودة من البروتين مثل (بياض البيض، والحليب ومشتقاته، والأسماك).
سادسا: تناول كمية مناسبة من الفواكه بين الوجبات وليس قبلها مباشرة، ولكني أقترح عليك عرض نفسك على أخصائي تغذية علاجية وهم متواجدون ولله الحمد في أغلب المستشفيات الحكومية، فقد يتضح له أمور أخرى لا أستطيع تصورها من خلال المعلومات المعطاة هنا، ولكني أؤكد لك أن حل هذه المشكلة ليس بالأمر العسير.
.....
الرجوع
.....
|
|
|
|
