عندما يكون هاتفك الذكي تليفون عمل من السهل أن تصير لديك عادة فحص رسائل البريد الإلكتروني المتعلقة بالعمل في المساء، في حين أنه يمكنك تخصيص وقت لهواياتك وعائلتك أو للاسترخاء. هذا يمكن أن يكون مرهقًا؛ لأنه يمنعنا من التخلص من العمل. ويقترح اختصاصي علم نفس ...
