هل تعلمين يا عزيزتي أن أحد أفضل أنواع الخضار المفضلة لدى الأطفال هو أصابع البطاطا المقلية؟

إذا كنت تطمحين إلى تقديم الوجبات الصحية لطفلك، فما عليك سوى الانتباه جيداً إلى نصائح خبراء التغذية حول أهمية الخضار في نظام طفلك الغذائي.

الخضار.. صحة وعافية لطفلك

على الرغم من سعيك إلى تقديم وجبات صحية لطفلك في أغلبية الأوقات، ثمة احتمال أن يكون النظام الغذائي الذي يتبعه غير صحي على عكس ما تعتقدين، ولا ...>>>...

* يرغم بعض الأمهات أطفالهن على تناول وجبات كبيرة لكي يحلن دون تناولهم الوجبات الخفيفة غير الصحية.. فما مدى صحة تصرفهن؟

- إرغام الطفل على تناول كل شيء موجود أمامه على الطاولة وفي صحنه يحول دون تعرفه لاحقاً إلى مؤشرات الجوع.

قدمي لطفلك وجبة خفيفة وصحية كل ساعتين أو ثلاث ساعات، مثل قطعة جبن قليلة الدسم أو فاكهة أو بسكويت مع زبد الفول السوداني.

* يلجأ بعض الأمهات إلى تحضير وجبة إضافية غير الوجبة ...>>>...